{"id":4923,"date":"2025-08-29T15:43:22","date_gmt":"2025-08-29T13:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/?p=4923"},"modified":"2025-09-03T16:44:31","modified_gmt":"2025-09-03T14:44:31","slug":"zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/","title":{"rendered":"Group activities for seniors as part of the Social Transformation of Katowice project"},"content":{"rendered":"
Sierpie\u0144 \u2013 czas odkrywania i wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci<\/h2>\n\n\n\n
W sierpniu spotkania wnios\u0142y now\u0105 energi\u0119 i r\u00f3\u017cnorodne do\u015bwiadczenia:<\/p>\n\n\n\n
\n
Warsztaty manualne<\/strong> \u2013 wsp\u00f3lne tworzenie prostych prac plastycznych i r\u0119kodzie\u0142a, kt\u00f3re sta\u0142y si\u0119 okazj\u0105 do integracji i rozm\u00f3w w swobodnej atmosferze<\/li>\n\n\n\n
\u0106wiczenia psychologiczne<\/strong> \u2013 zaj\u0119cia z elementami \u201epoznawania siebie\u201d, rozmowy o emocjach i mocnych stronach, a tak\u017ce kr\u00f3tkie techniki radzenia sobie ze stresem<\/li>\n\n\n\n
Aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong> \u2013 spokojne zaj\u0119cia z elementami gimnastyki oraz \u0107wiczenia poprawiaj\u0105ce koordynacj\u0119<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Atmosphere and participants<\/h2>\n\n\n\n
Seniorzy kolejny raz pokazali, \u017ce potrafi\u0105 \u0142\u0105czy\u0107 otwarto\u015b\u0107 z kreatywno\u015bci\u0105. Zaj\u0119cia sprzyja\u0142y nie tylko nauce nowych umiej\u0119tno\u015bci, ale te\u017c zacie\u015bnianiu wi\u0119zi i wzajemnemu wsparciu.<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u0119kujemy wszystkim uczestnikom za aktywno\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 odkrywania nowych obszar\u00f3w. Wrzesie\u0144 zapowiada si\u0119 r\u00f3wnie inspiruj\u0105co \u2013 do zobaczenia!<\/p>\n\n\n\n
\u201eSocial Transformation of Katowice\u201d. Project co-financed by the European Union within the framework of the European Funds for Silesia 2021-2027 Measure 10.24 Social Inclusion - Strengthening the process of equitable transformation.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sierpie\u0144 \u2013 czas odkrywania i wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci W sierpniu spotkania wnios\u0142y now\u0105 energi\u0119 i r\u00f3\u017cnorodne do\u015bwiadczenia: Atmosfera i uczestnicy Seniorzy kolejny raz pokazali, \u017ce potrafi\u0105 \u0142\u0105czy\u0107 otwarto\u015b\u0107 z kreatywno\u015bci\u0105. Zaj\u0119cia sprzyja\u0142y nie tylko nauce nowych umiej\u0119tno\u015bci, ale te\u017c zacie\u015bnianiu wi\u0119zi i wzajemnemu wsparciu. Dzi\u0119kujemy wszystkim uczestnikom za aktywno\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 odkrywania nowych obszar\u00f3w. Wrzesie\u0144 zapowiada […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":4924,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[77,78,14,36],"class_list":["post-4923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-funduszeeuropejskie","tag-funduszeue","tag-katowice","tag-seniorzy"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4923"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4923\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0008.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0011.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0013-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0012.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0018-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0020-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0007.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0009-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0014-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0016-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0023-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0017-1.jpg\")
<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n