{"id":5558,"date":"2026-05-11T17:30:34","date_gmt":"2026-05-11T15:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/?p=5558"},"modified":"2026-08-19T15:25:53","modified_gmt":"2026-08-19T13:25:53","slug":"nowy-senior-materialy-edukacyjne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/nowy-senior-materialy-edukacyjne\/","title":{"rendered":"\u201eThe New Senior\u201d \u2013 educational materials"},"content":{"rendered":"

Z przyjemno\u015bci\u0105 prezentujemy rezultaty projektu \u201eNowy Senior\u201d (New Senior)<\/strong>, realizowanego w ramach programu Erasmus+ Unii Europejskiej, nr projektu 2024-2-PL01-KA210-ADU<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Projekt by\u0142 efektem 18-miesi\u0119cznej wsp\u00f3\u0142pracy polsko-czeskiej grupy roboczej,<\/strong> w sk\u0142ad kt\u00f3rej weszli trenerzy, eksperci oraz seniorzy z Polski i Czech. Wsp\u00f3lnie stworzyli\u015bmy nowoczesny i praktyczny zestaw materia\u0142\u00f3w edukacyjnych<\/strong> wspieraj\u0105cych osoby starsze w bezpiecznym oraz \u015bwiadomym korzystaniu z nowych technologii, Internetu i sztucznej inteligencji.<\/p>\n\n\n\n

Celem projektu by\u0142o promowanie idei uczenia si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie, wzmacnianie samodzielno\u015bci senior\u00f3w oraz przeciwdzia\u0142anie wykluczeniu cyfrowemu os\u00f3b 60+ w dynamicznie zmieniaj\u0105cym si\u0119 \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n

Co zawieraj\u0105 materia\u0142y edukacyjne?<\/h2>\n\n\n\n

W przygotowanych podr\u0119cznikach, materia\u0142ach szkoleniowych i zasobach multimedialnych znalaz\u0142y si\u0119 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n

Bezpieczne korzystanie z Internetu i komputera<\/h3>\n\n\n\n

Materia\u0142y obejmuj\u0105 praktyczne zasady cyfrowej higieny, tworzenie silnych i bezpiecznych hase\u0142, ochron\u0119 danych osobowych oraz sposoby rozpoznawania oszustw internetowych i dezinformacji.<\/p>\n\n\n\n

Praktyczne wprowadzenie do sztucznej inteligencji (AI)<\/h3>\n\n\n\n

Seniorzy mog\u0105 dowiedzie\u0107 si\u0119, czym s\u0105 chatboty i narz\u0119dzia AI, takie jak Gemini czy ChatGPT, a tak\u017ce jak tworzy\u0107 skuteczne polecenia (prompty), kt\u00f3re pomagaj\u0105 w codziennym \u017cyciu, komunikacji i zdobywaniu informacji.<\/p>\n\n\n\n

Edukacyjne ulotki do pobrania<\/h3>\n\n\n\n

Przygotowano przejrzyste materia\u0142y informacyjne \u201eZ\u0142ote zasady bezpiecze\u0144stwa\u201d, dost\u0119pne w trzech wersjach j\u0119zykowych.<\/p>\n\n\n\n

Materia\u0142y wideo o bezpiecze\u0144stwie cyfrowym<\/h3>\n\n\n\n

Filmy instrukta\u017cowe zawieraj\u0105 praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce bezpiecznego korzystania z Internetu, urz\u0105dze\u0144 cyfrowych oraz ochrony przed zagro\u017ceniami online.<\/p>\n\n\n\n

Instrukcje wideo dotycz\u0105ce AI<\/h3>\n\n\n\n

Edukacyjne filmy pokazuj\u0105 mo\u017cliwo\u015bci wykorzystania sztucznej inteligencji w codziennym \u017cyciu senior\u00f3w. Materia\u0142y zosta\u0142y przygotowane w trzech wersjach j\u0119zykowych.<\/p>\n\n\n\n

Scenariusze mi\u0119dzykulturowe<\/h3>\n\n\n\n

Powsta\u0142y gotowe \u0107wiczenia i narz\u0119dzia wspieraj\u0105ce integracj\u0119 cudzoziemc\u00f3w w spo\u0142eczno\u015bciach lokalnych, w tym model \u201eBuddy\u2019ego\u201d, pomagaj\u0105cy prze\u0142amywa\u0107 bariery spo\u0142eczne i kulturowe.<\/p>\n\n\n\n

Autorskie scenariusze zaj\u0119\u0107 dla kadry<\/h3>\n\n\n\n

Przygotowano profesjonalne scenariusze spotka\u0144 i warsztat\u00f3w dla trener\u00f3w, animator\u00f3w oraz pracownik\u00f3w socjalnych pracuj\u0105cych z grupami 60+.<\/p>\n\n\n\n

Trening kognitywny<\/h3>\n\n\n\n

Materia\u0142y zawieraj\u0105 zestaw \u0107wicze\u0144 wspieraj\u0105cych aktywno\u015b\u0107 m\u00f3zgu, pami\u0119\u0107, koncentracj\u0119 oraz funkcje logiczne os\u00f3b starszych.<\/p>\n\n\n\n

Mi\u0119dzynarodowa wsp\u00f3\u0142praca i wymiana do\u015bwiadcze\u0144<\/h2>\n\n\n\n

Wszystkie materia\u0142y zosta\u0142y opracowane przez ekspert\u00f3w ze Stowarzyszenia MOST z Polski oraz KCS Ostrava z Czech. Powsta\u0142y one na podstawie wymiany dobrych praktyk, wsp\u00f3lnych dzia\u0142a\u0144 edukacyjnych oraz bezpo\u015bredniej pracy z seniorami.<\/p>\n\n\n\n

Efektem tej wsp\u00f3\u0142pracy s\u0105 praktyczne narz\u0119dzia, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane zar\u00f3wno podczas zaj\u0119\u0107 grupowych, warsztat\u00f3w i szkole\u0144, jak r\u00f3wnie\u017c w indywidualnej pracy z osobami starszymi.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Materia\u0142y edukacyjne do pobrania<\/h1>\n\n\n\n

Materia\u0142y w j\u0119zyku polskim<\/h2>\n\n\n\n

Podr\u0119cznik – Materia\u0142y edukacyjne „Nowy Senior 2025-2026”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podr\u0119cznik – Materia\u0142y edukacyjne „Nowy Senior 2025-2026” – PL (PDF, 7.7 MB)<\/a>Download<\/a><\/div>\n\n\n\n

Ulotka – „Internet to okno na \u015bwiat”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ulotka – Internet to okno na \u015bwiat. – PL (PDF, 580 KB)<\/a>Download<\/a><\/div>\n\n\n\n

„Cyfrowa m\u0105dro\u015b\u0107” – bezpiecze\u0144stwo i AI dla senior\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n

„Cyfrowa m\u0105dro\u015b\u0107” – bezpiecze\u0144stwo i AI dla senior\u00f3w – PL (PDF, 497 KB)<\/a>Download<\/a><\/div>\n\n\n\n

Filmy edukacyjne:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Film edukacyjny w j\u0119zyku polskim: „Bezpiecze\u0144stwo cyfrowe. Praktyczne wskaz\u00f3wki dla senior\u00f3w”.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Film edukacyjny w j\u0119zyku polskim: „Sztuczna Inteligencja dla Senior\u00f3w”.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Materia\u0142y w j\u0119zyku czeskim<\/h2>\n\n\n\n

Podr\u0119cznik – Materia\u0142y edukacyjne „Nowy Senior 2025-2026”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podr\u0119cznik – Materia\u0142y edukacyjne „Nowy Senior 2025-2026” – CZ (PDF, 7.6 MB)<\/a>Download<\/a><\/div>\n\n\n\n

Ulotka – „Internet to okno na \u015bwiat”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ulotka – Internet to okno na \u015bwiat. – CZ (PDF, 580 KB)<\/a>Download<\/a><\/div>\n\n\n\n

„Cyfrowa m\u0105dro\u015b\u0107” – bezpiecze\u0144stwo i AI dla senior\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n

„Cyfrowa m\u0105dro\u015b\u0107” – bezpiecze\u0144stwo i AI dla senior\u00f3w – CZ (PDF, 483 KB)<\/a>Download<\/a><\/div>\n\n\n\n

Filmy edukacyjne:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Film edukacyjny w j\u0119zyku czeskim: „Bezpiecze\u0144stwo cyfrowe. Praktyczne wskaz\u00f3wki dla senior\u00f3w”.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Film edukacyjny w j\u0119zyku czeskim: „Sztuczna Inteligencja dla Senior\u00f3w”.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Materia\u0142y w j\u0119zyku angielskim<\/h2>\n\n\n\n

Podr\u0119cznik – Materia\u0142y edukacyjne „Nowy Senior 2025-2026”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podr\u0119cznik – Materia\u0142y edukacyjne „Nowy Senior 2025-2026” – ENG (PDF, 7.6 MB)<\/a>Download<\/a><\/div>\n\n\n\n

Ulotka – „Internet to okno na \u015bwiat”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ulotka – Internet to okno na \u015bwiat. – ENG (PDF, 578 KB)<\/a>Download<\/a><\/div>\n\n\n\n

„Cyfrowa m\u0105dro\u015b\u0107” – bezpiecze\u0144stwo i AI dla senior\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n

„Cyfrowa m\u0105dro\u015b\u0107” – bezpiecze\u0144stwo i AI dla senior\u00f3w – ENG (PDF, 4.6 MB)<\/a>Download<\/a><\/div>\n\n\n\n

Filmy edukacyjne:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Film edukacyjny w j\u0119zyku angielskim: „Bezpiecze\u0144stwo cyfrowe. Praktyczne wskaz\u00f3wki dla senior\u00f3w”.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Film edukacyjny w j\u0119zyku angielskim: „Sztuczna Inteligencja dla Senior\u00f3w”.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Zapraszamy do korzystania z materia\u0142\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Zach\u0119camy do korzystania z przygotowanych materia\u0142\u00f3w edukacyjnych, ich wdra\u017cania oraz dalszego upowszechniania. Wierzymy, \u017ce wsp\u00f3lnie mo\u017cemy budowa\u0107 nowoczesne, bezpieczne i solidarne spo\u0142ecze\u0144stwo otwarte na potrzeby os\u00f3b starszych oraz wspiera\u0107 aktywne uczestnictwo senior\u00f3w w \u017cyciu spo\u0142ecznym i cyfrowym.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

A project co-funded by the European Union under the Erasmus+ Programme (Action KA210-ADU \u2013 Small-scale partnerships in adult education) from European Union funds earmarked for supporting education, training, youth and sport. Funding is awarded by the National Agency for the Erasmus+ Programme, which is responsible for the distribution of funds and the supervision of project implementation.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z przyjemno\u015bci\u0105 prezentujemy rezultaty projektu \u201eNowy Senior\u201d (New Senior), realizowanego w ramach programu Erasmus+ Unii Europejskiej, nr projektu 2024-2-PL01-KA210-ADU. Projekt by\u0142 efektem 18-miesi\u0119cznej wsp\u00f3\u0142pracy polsko-czeskiej grupy roboczej, w sk\u0142ad kt\u00f3rej weszli trenerzy, eksperci oraz seniorzy z Polski i Czech. Wsp\u00f3lnie stworzyli\u015bmy nowoczesny i praktyczny zestaw materia\u0142\u00f3w edukacyjnych wspieraj\u0105cych osoby starsze w bezpiecznym oraz \u015bwiadomym korzystaniu […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5559,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[118,119,90,83,82,77,78,84,36],"class_list":["post-5558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-ai","tag-edukacjadoroslych","tag-erasmus","tag-erasmusplus","tag-frse","tag-funduszeeuropejskie","tag-funduszeue","tag-partnerstwanamalaskale","tag-seniorzy"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":7}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5558"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6477,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5558\/revisions\/6477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}