{"id":4016,"date":"2025-02-28T14:42:50","date_gmt":"2025-02-28T12:42:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/?p=4016"},"modified":"2025-05-05T10:28:46","modified_gmt":"2025-05-05T08:28:46","slug":"zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic\/","title":{"rendered":"\u0413\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0443 \"\u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u041a\u0430\u0442\u043e\u0432\u0456\u0446\u0435"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0443 <strong>\u201e\u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u041a\u0430\u0442\u043e\u0432\u0456\u0446\u0435\u201d.\u201d<\/strong> seniorzy regularnie spotykaj\u0105 si\u0119, aby aktywnie i tw\u00f3rczo sp\u0119dza\u0107 czas. Nasza grupa to przestrze\u0144 pe\u0142na inspiracji, integracji i rado\u015bci, gdzie ka\u017cdy mo\u017ce rozwija\u0107 swoje zainteresowania i czerpa\u0107 pozytywn\u0105 energi\u0119 z bycia w\u015br\u00f3d innych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00f3\u017cnorodne zaj\u0119cia i warsztaty<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas cotygodniowych spotka\u0144 seniorzy uczestnicz\u0105 w:<br>&#8211; <strong>Warsztatach r\u0119kodzielniczych<\/strong> \u2013 malowanie, wyklejanie, tworzenie dekoracji i wiele innych kreatywnych dzia\u0142a\u0144.<br>&#8211; <strong>Zaj\u0119ciach ruchowych<\/strong> \u2013 gimnastyka, \u0107wiczenia relaksacyjne i aktywno\u015bci wspieraj\u0105ce sprawno\u015b\u0107.<br><strong>&#8211; Spotkaniach tematycznych<\/strong> \u2013 rozmowy o kulturze, historii, zdrowym stylu \u017cycia i aktualnych wydarzeniach.<br>&#8211; <strong>Integracji<\/strong> \u2013 wsp\u00f3lne sp\u0119dzanie czasu w gronie os\u00f3b o podobnych zainteresowaniach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Uczestnicy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nasza grupa to dow\u00f3d na to, \u017ce wiek nie jest przeszkod\u0105 do aktywno\u015bci i rozwijania pasji. Seniorzy nie tylko uczestnicz\u0105 w zaj\u0119ciach, ale tak\u017ce dziel\u0105 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami i umiej\u0119tno\u015bciami, tworz\u0105c wyj\u0105tkow\u0105 atmosfer\u0119 wzajemnego wsparcia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Projekt &#8222;Spo\u0142eczna Transformacja Katowic&#8221; jest wsp\u00f3\u0142finansowany ze \u015brodk\u00f3w Funduszy Europejskich dla \u015al\u0105skiego 2021-2027 w ramach dzia\u0142ania 10.24 W\u0142\u0105czenie spo\u0142eczne \u2013 wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"4028\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161537-768x1024.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce spotkanie tematyczno-integracyjne dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4028\" srcset=\"https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161537-768x1024.jpg 768w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161537-225x300.jpg 225w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161537-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161537-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161537-9x12.jpg 9w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161537-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"4027\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250211_115901.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce zaj\u0119cia warsztatowe dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4027\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"4026\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161512-768x1024.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce spotkanie tematyczno-integracyjne dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4026\" srcset=\"https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161512-768x1024.jpg 768w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161512-225x300.jpg 225w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161512-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161512-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161512-9x12.jpg 9w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_161512-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"4025\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250211_115956.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce zaj\u0119cia warsztatowe dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4025\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"4024\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250116_161540.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce zaj\u0119cia warsztatowe dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4024\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"2560\" data-id=\"4023\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250116_161559-scaled.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce zaj\u0119cia warsztatowe dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4023\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"4022\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250213_162242.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce spotkanie tematyczno-integracyjne dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4022\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"4021\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250130_155824.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce zaj\u0119cia z gimnastyki dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4021\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"4020\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250211_120055-1024x1024.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce zaj\u0119cia warsztatowe dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4020\" srcset=\"https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250211_120055-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250211_120055-300x300.jpg 300w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250211_120055-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"2560\" data-id=\"4019\" src=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250130_155821-scaled.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce zaj\u0119cia z gimnastyki dla senior\u00f3w\" class=\"wp-image-4019\" srcset=\"https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250130_155821-scaled.jpg 2560w, https:\/\/mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/20250130_155821-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W ramach projektu \u201eSpo\u0142eczna Transformacja Katowic\u201d seniorzy regularnie spotykaj\u0105 si\u0119, aby aktywnie i tw\u00f3rczo sp\u0119dza\u0107 czas. Nasza grupa to przestrze\u0144 pe\u0142na inspiracji, integracji i rado\u015bci, gdzie ka\u017cdy mo\u017ce rozwija\u0107 swoje zainteresowania i czerpa\u0107 pozytywn\u0105 energi\u0119 z bycia w\u015br\u00f3d innych. R\u00f3\u017cnorodne zaj\u0119cia i warsztaty Podczas cotygodniowych spotka\u0144 seniorzy uczestnicz\u0105 w:&#8211; Warsztatach r\u0119kodzielniczych \u2013 malowanie, wyklejanie, tworzenie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":4427,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[77,78,14],"class_list":["post-4016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-funduszeeuropejskie","tag-funduszeue","tag-katowice"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4016\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mostkatowice.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}