У Катовіце тривають групові заняття для людей похилого віку що реалізуються в рамках проєкту Соціальна трансформація Катовіц. Зустрічі проводяться регулярно і користуються дедалі більшим інтересом — у них бере участь постійна група літніх людей, які прагнуть спільно діяти, розвиватися та ділитися досвідом.
Різноманітна програма заходів
Люди похилого віку беруть участь у регулярних групових заняттях, адаптованих до їхніх потреб, темпу та інтересів. Останніми тижнями особливою популярністю користувалися:
- Інтеграція за чашкою кави – настільні ігри, спільне святкування та обмін захопленнями.
- Творчі вироби ручної роботи – малювання, колажі, декорації з перероблених матеріалів та інші художні експерименти.
- Здоровий рух – дихальні вправи, вправи на розтяжку, легка гімнастика та елементи релаксації.
- Тематичні бесіди – про місцеву історію, ідентичність Катовіц, психічне здоров’я, комунікацію та міжпоколінні стосунки.
Під час занять розглядаються такі теми щодо якості життя, психічного здоров’я, міжособистісних стосунків, суспільної активності та місцевої спадщини. Люди похилого віку разом розмірковують над тим, як вони можуть впливати на оточення та як створювати простори, більш придатні для людей похилого віку.
Виходимо за межі стін — місто як простір для зустрічей
Новинкою є також екскурсії на природу — тематичні прогулянки Катовіцами, під час яких учасники знайомляться з історією міста, обговорюють зміни в містобудуванні та природну спадщину. Не бракує також екологічних елементів, такі як розмови про міську зелень, охорону навколишнього середовища та щоденні звички, що сприяють збереженню планети.
Атмосфера, яка згуртовує спільноту
Наші групи для літніх людей складаються з людей, які прагнуть вести активний спосіб життя, цікавляться світом і відкриті до спілкування з іншими. Взаємна доброзичливість, гумор та зацікавленість учасників роблять так, що кожна зустріч приносить щось нове — не лише знання та навички, а насамперед відчуття спільності та безпеки.
Фотогалерея
„Соціальна трансформація Катовіц”. Проєкт, що фінансується за рахунок коштів Європейського Союзу в рамках програми «Європейські фонди для Сілезії 2021–2027». Захід 10.24 «Соціальна інтеграція — зміцнення процесу справедливої трансформації».